Une bonne nutrition contribue à une bonne santé de bébé ! Le bien-être de votre tout-petit passe tout d’abord par l’alimentation : prendre en compte ses besoins nutritifs est essentiel à son développement physique et psychique. Un sujet à ne pas prendre à la légère qui aide à venir à bout des inconforts digestifs qui peuvent perturber bébé au quotidien. Faisons le point !

On ne le répètera jamais assez… l’alimentation de votre bébé joue un rôle primordial dans son développement physique et cognitif. Des repas sains, équilibrés et adaptés à son âge, apportent tous les éléments nutritifs nécessaires à votre bébé pour bien grandir et développer ses défenses immunitaires. Votre enfant sera plus fort pour combattre les allergies, carences ou maladies futures.

Les repas de bébé : moments clés de la journée pour bien grandir

Les repas vont permettre d’instaurer, au fil du temps, des repères et un rythme dans la journée de bébé. C’est aussi l’occasion pour vous de passer un moment privilégié avec lui, le bonheur !

Le lait maternel : au centre l’alimentation du bébé

Pour le bon développement de votre bébé, il est conseillé de privilégier le lait maternel comme aliment exclusif, et ce jusqu’au 6ème mois. Savez-pourquoi ? Parce qu’il comporte tous les nutriments nécessaires au développement et au confort digestif de votre bébé ! La nature est bien faite…

Passés 6 mois, l’organisme de votre bébé est prêt à accueillir de nouveaux aliments en complément du lait maternel : place à la diversification alimentaire ! Il est recommandé par l’Organisation Mondiale de La Santé de maintenir l’allaitement complété par d’autres aliments jusqu’aux 2 ans de votre enfant. Et n’oubliez pas qu’un apport laitier adapté est recommandé jusqu’à 3 ans au moins, pour permettre à votre enfant de bien grandir !

Quelle alimentation pour stimuler le confort digestif de bébé ^{(3, 4, 5)} ?

Coliques, régurgitations et autres inconforts digestifs ont tendance à venir gâcher le quotidien de votre bébé… et personne n’aime les voir dans ces états ! Voici comment soulager les problèmes digestifs de votre tout-petit en fonction de ses symptômes.

Le premier geste à adopter pour limiter les petits rejets de lait et régurgitations de votre bébé est de faire des pauses durant ses repas et de ne pas le suralimenter. Lorsqu’il n’a plus faim… il n’a plus faim !

Si vous allaitez votre enfant, continuez, le lait maternel est la meilleure alimentation pour votre bébé.

Si vous lui donnez le biberon, votre médecin pourra lui prescrire un lait épaissi ou un « lait anti-régurgitations ».

Si votre bébé est constipé, veillez à ce qu’il reste bien hydraté.

En cas d’allaitement, continuez, le lait maternel est la meilleure alimentation pour votre bébé.

Si vous nourrissez votre bébé au biberon, n’hésitez pas à consulter un médecin pour qu’il lui prescrive un lait spécifique pour le soulager.

Votre bébé a la diarrhée ? Pensez à bien l’hydrater tout au long de la journée, soit en lui fournissant du lait maternel à volonté soit à partir de 6 mois en lui donnant aussi de l’eau.

Si vous allaitez, poursuivez l’allaitement. Le lait maternel contient tous les nutriments nécessaires au confort digestif du nourrisson !

S’il est nourri au biberon, lavez bien vos mains et manipulez le lait avec un maximum de précautions. Si vous avez le moindre doute, n’hésitez pas à consulter un médecin.

Si votre bébé souffre de coliques, il y a quelques bonnes pratiques à respecter : fractionnez les repas en augmentant leur fréquence. Des repas plus petits mais plus réguliers à donner dans un environnement calme pour que bébé se sente le plus détendu possible.

Si vous allaitez votre bébé, poursuivez ainsi, il s’agit de la meilleure alimentation pour votre bébé. En revanche, vous pouvez modifier votre propre alimentation, temporairement. Eliminez les aliments pouvant provoquer des gaz comme les légumes secs et le chou, mais n’oubliez pas que votre lait maternel n’est pas responsable du mal-être de bébé !

Si votre bébé est nourri au biberon, un lait infantile spécifique pourra lui être prescrit sur avis médical. Attention tout de même à ne pas changer de lait trop souvent pour ne pas perturber davantage son petit ventre !

Pensez à bien installer votre bébé lors de ses repas. Ce geste tout simple peut déjà aider à limiter gaz et ballonnements de votre bébé !

Si vous allaitez, poursuivez l’allaitement et assurez-vous de sa bonne prise au sein.

Si vous nourrissez bébé au biberon, veillez à ce que sa bouche soit correctement placée autour de la tétine. Un lait infantile spécifique peut également être prescrit par votre médecin.